日々瞑想

うぅぅ、いい年して、父に当たってしまった・・・本当に申し訳ないことをした。

後悔先に立たず。

それでじとじとしてる自分はもっといや。

申し訳ない。親に対して私はめちゃくちゃなことを言ってしまった。

だめだ、生き直そう。

えんびつで書く日本文学集が最近はやってるらしい。
文学は好きなので数ヶ月前にすでに衝動買いをしている私。
精神統一のためにもまた今日からはじめた。
奥の細道をなぞっている。

途中気がいろいろ散るために見よう見まねの座禅を組んだ。
おそらく２分くらいでそわそわしてきた。ので
また書き始める。

やはり瞑想というより、姿勢を正して書くことを意識した。

継続は力なり。がんばろう。